३० मिनेटभन्दा बढी समय मोबाइल चलाउनेहरुलाई लाग्न सक्छ यस्ता रोग

आजको समयमा मोबाइल फोन मानिसहरूको दैनिक जीवन शैलीको एक महत्त्वपूर्ण भाग बनिसकेको छ। कसैसँग कुरा गर्ने, अफिसको मेल चेक गर्ने, खाना अर्डर गर्ने वा केही सामान अर्डर गर्ने यी सबै काम मोबाइल फोनको सहयोगले मात्र गर्न सकिन्छ ।

मोबाइल फोनको प्रयोगले प्रविधिको हिसाबले अपडेट भइरहनु भएको छ तर कतै यसको कारणले स्वास्थ्यमा निकै नराम्रो असर परेको छ । घण्टौंसम्म मोबाइल फोन प्रयोग गर्दा स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । प्रायः यस्ता धेरै रिपोर्टहरू बाहिर आउँछन् जसमा मोबाइल फोनको अत्यधिक प्रयोगलाई समग्र स्वास्थ्यको लागि निकै खतरनाक मानिएको छ।

मुम्बईमा मोबाइल फोनको प्रयोगबाट हुने स्वास्थ्यमा हुने खतराका बारेमा एक अध्ययन गरिएको छ । यस अध्ययनमा संलग्न चिकित्सकहरूका अनुसार दैनिक ३० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म मोबाइल फोन प्रयोग गर्ने व्यक्तिलाई उच्च रक्तचापको उच्च जोखिम हुन्छ । उच्च रक्तचापको सबैभन्दा ठूलो कारण मोबाइलबाट निस्कने रेडियो फ्रिक्वेन्सी रहेको पनि चिकित्सकहरू बताउँछन् ।

मुम्बईमा बस्ने मानिसहरुमा यो समस्या धेरै देखिएको चिकित्सकहरु बताउँछन् । डाक्टरहरू भन्छन्,  मुम्बईको द्रुत जीवनमा मोबाइल फोन मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो आवश्यकता भएको छ। तर यसका कारण उनीहरुको स्वास्थ्यमा निकै नराम्रो असर परिरहेको छ भन्ने जान्न जरुरी छ । त्यसोभए जानौं मोबाइल फोन प्रयोग गर्दा कस्ता समस्याहरू सामना गर्नुपर्छ।

मोबाइलको लगातार प्रयोगले आँखामा चाप पर्न सक्छ । कहिलेकाहीँ हामी यो महसुस गर्दैनौं, तर यसले आँखालाई पनि हानि पुर्‍याउँछ । आँखा शरीरको सबैभन्दा संवेदनशील अंगहरू मध्ये एक हो। मोबाइलको नीलो स्क्रिनले आँखालाई धेरै नोक्सान पुर्‍याउन सक्छ।

 कुनै पनि चीजको अत्यधिक प्रयोग हानिकारक साबित हुन सक्छ र जब यो इलेक्ट्रोनिक्सको लागि आउँछ ।  फोनको अत्याधिक प्रयोगले हातमा सुन्निने र दुखाइ हुन सक्छ। यसले नाडीमा झनझन पनि निम्त्याउन सक्छ, जसले कार्पल टनेल र सेल्फी नाडी निम्त्याउन सक्छ।

निद्रा हाम्रो जीवनशैलीको सबैभन्दा आवश्यक अंग हो र राम्रो निद्रा हरेक व्यक्तिको लागि आवश्यक छ। राति अबेरसम्म मोबाइल चलाउँदा सुत्ने घण्टा कम हुन्छ । जसका कारण तपाई बिहान ताजा महसुस गर्नुहुन्न र दिनमा निद्रा पनि लाग्नुहुन्छ । मोबाइलको अत्याधिक प्रयोगले कहिलेकाहीँ निद्रा नलाग्ने पनि हुन्छ ।

तनाव सामान्य हो तर जब सेलफोनको तनावको कुरा आउँछ, यो इन्टरनेटमा केहि पढ्ने, लामो समयसम्म फोन प्रयोग गर्ने, पर्याप्त निद्रा नपाउने जस्ता धेरै कारणहरूले हुन सक्छ। यसले पछि गम्भीर रोग निम्त्याउन सक्छ।